Nagłówek LibodyART® Stretch
Nagłówek LiNewsletter

jest jednym z najbardziej docenianych treningów funkcjonalnych, który na poziomie fizycznym poprawia elastyczność, równowagę, koordynację ruchową oraz świadomość ciała. Koncentruje się na synergii pomiędzy ruchem i oddechem oraz przepływem energii. Dzięki oryginalnym sekwencjom ruchów program ten równoważy stres i skłonności do zaburzeń postawy wynikające z codziennego życia. Miękkie, płynne, otwarte, powtarzające się ruchy pozwalają w osiągnięciu relaksu ciała i umysłu. To forma zajęć pozwalająca zwiększyć zakres ruchu w stawach, gibkość i elastyczność. Zajęcia dla osób, które czują potrzebę stretchingu, relaksu i odprężenia. Jest to bezpieczny system ćwiczeń i odpowiedni dla początkujących oraz osób w każdym wieku.

Proszę powiedzieć "jadę do Akademosa".&nbs
FB Link Znajdź Akademos na mapie Mapa GoogleMapa Zumi
Cien