Nagłówek LiFunctional Step
Nagłówek LiNewsletter

Połączenie tradycyjnego treningu na stepie z elementami treningu funkcjonalnego – pompki, wykroki, przysiady oraz wszystko to, co naśladuje nasz ruch w codziennym życiu. Skutecznie poprawią siłę całego ciała, rozwija sprawność oraz zwiększą elastyczność mięśni i mobilność stawów. Niewątpliwą zaletą treningu jest jego wysoka intensywność. W krótkim czasie możemy spalić naprawdę dużo kalorii. Wykonywany regularnie znacznie poprawia kondycję i modeluje sylwetkę oraz pozytywnie wpływa na pracę układu krążenia.

Proszę powiedzieć "jadę do Akademosa".&nbs
FB Link Znajdź Akademos na mapie Mapa GoogleMapa Zumi
Cien