Nagłówek LiFunctional Step - nowe zajęcia w piątki o godz. 17:00!
Nagłówek LiNewsletter

Od tego tygodnia, w każdy piątek o godzinie 17:00 nowe zajęcia z Krystyną! Functional Step, czyli połączenie tradycyjnego treningu na stepie z elementami treningu funkcjonalnego – pompki, wykroki, przysiady oraz wszystko to, co naśladuje nasz ruch w codziennym życiu. Skutecznie poprawią siłę całego ciała, rozwiną sprawność oraz zwiększą elastyczność mięśni i mobilność stawów. Niewątpliwą zaletą treningu jest jego wysoka intensywność. W krótkim czasie możemy spalić naprawdę dużo kalorii. Wykonywany regularnie znacznie poprawia kondycję i modeluje sylwetkę oraz pozytywnie wpływa na pracę układu krążenia.  
Do zobaczenia!

Proszę powiedzieć "jadę do Akademosa".&nbs
FB Link Znajdź Akademos na mapie Mapa GoogleMapa Zumi
Cien