Nagłówek LiPrzygotuj się na stok!
Nagłówek LiNewsletter

Mimo, że trwa jeszcze kalendarzowa jesień, to grudzień i pierwsze przymrozki przypominają nam o nadchodzącym sezonie narciarskim. Dlatego pokusiliśmy się o to, by podpowiedzieć Wam, które z naszych zajęć najlepiej przygotują Was na stok! Pamiętajcie, aby szykując się do zimowego urlopu wybierać różne formy aktywności, zarówno te które przygotują Wasze nogi do długich zjazdów, jak i te, które przygotują Was na niespodziewane upadki...

Poniedziałek:
· 18:00 - Wiosła,
· 19:00 - Body Shape
· 19:15 - Trening Obwodowy,
· 20:00 - Zdrowy Kręgosłup
 
Wtorek:
· 8:00 - Ergo Hiit 30,
· 15:20 - Zdrowy Kręgosłup,
· 18:30 - Indoor Cycling

Środa: 
· 18:00 - Wiosła,
· 18:30 - Trening Obwodowy,
· 19:00 - Płaski Brzuch.

Czwartek:
· 8:00 - Ergo Hiit 30,
· 18:00 - Power Pump,
· 18:30 - Indoor Cycling,
· 19:00 - ABT + Core.

Piątek:
· 17:00 - Functional Step,
· 19:00 - Zdrowy Kręgosłup.

Sobota
· 9:30 - Indoor Cycling,
· 9:30 - Body Shape,
· 10:30 - Zdrowy Kręgosłup + Stretching.

Niedziela:
· 17:00 - 19:00 - relaks i hartowanie w strefie saun ;)

Proszę powiedzieć "jadę do Akademosa".&nbs
FB Link Znajdź Akademos na mapie Mapa GoogleMapa Zumi
Cien