Nagłówek LiTABATA
Nagłówek LiNewsletter

Tabata to niezwykle intensywny i efektywny trening metaboliczny. Trening ten jest oparty na 20 sek pracy na bardzo wysokim tętnie i 10 sek odpoczynku. Ćwiczenia angażują jednocześnie wiele grup mięśniowych w równomierny sposób. TABATA zwiększa bardzo szybko wytrzymałość i wydolność organizmu, uruchamiając przyśpieszoną przemianę materii, a tym samym spalając zbędną tkankę tłuszczową. 

Proszę powiedzieć "jadę do Akademosa".&nbs
FB Link Znajdź Akademos na mapie Mapa GoogleMapa Zumi
Cien