Nagłówek LiTesty sprawności tylko do piątku!
Nagłówek LiNewsletter

Już tylko do piątku trwa pierwszy etap prowadzonego przez Elę cyklu testów sprawności funkcjonalnej. Jest to świetna okazja dla osób ćwiczących oraz dla tych którzy dopiero chcą rozpocząć aktywność ruchową do poznania zarówno swoich możliwości jak i ograniczeń ruchowych.

Podczas pierwszego spotkania sprawdzamy m.in.: zakres ruchomości w stawach czy siłę mięśni głębokich. Natomiast w czasie drugiej wizyty otrzymacie zestaw ćwiczeń wraz z opisem, dopasowany do Waszych aktualnych możliwości ruchowych. Zawierać on będzie ćwiczenia rozciągające, mobilizacyjne i stabilizacyjne.

Konsultacje są bezpłatne, wstęp do klubu na ogólnych zasadach.

Gorąco zachęcamy do bezpośredniego kontaktu z Elą pod numerem telefonu 601-904-737.

Proszę powiedzieć "jadę do Akademosa".&nbs
FB Link Znajdź Akademos na mapie Mapa GoogleMapa Zumi
Cien