Performance® Cross Training
Zajęcia opierające się o nowoczesny trening fitness, który zawiera w sobie elementy trójboju siłowego, dwuboju olimpijskiego, gimnastyki oraz treningu monostrukturalnego (bieganie, skakanka, itp). Trening będzie kształtował Twoją siłę maksymalną, dynamikę, wytrzymałość tlenową oraz beztlenową. Ponadto nauczysz się nowych wzorców ruchowych i będziesz doskonal ...