Nagłówek LiZAJĘCIA USPRAWNIAJĄCE +50
Nagłówek LiNewsletter

Zajęcia usprawniające + 50 przeznaczone są dla osób ,które chcą kompleksowo usprawnić swój organizm. Z wiekiem mięśnie i stawy, które nie otrzymują  odpowiednich bodźców ruchowych tracą swoje pierwotne właściwości. Prowadzi to do różnych dysfunkcji głównie w zakresie układu kostno-stawowo-mięśniowego. Brak ruchu o odpowiedniej intensywności prowadzi w drastyczny sposób do pogorszenia się sprawności działania układu oddechowo – krążeniowego, a także do zwiększenia masy ciała. Wszystkie ćwiczenia na zajęciach + 50 wykonywane są przy muzyce, pod ścisłą kontrolą i zapewniają szybką i efektywną poprawę wydolności i sprawności ruchowej odpowiednio do wieku i możliwości ćwiczących. Zajęcia urozmaicane są różnymi formami ruchowymi i różnorodnością przyborów do ćwiczeń.

Proszę powiedzieć "jadę do Akademosa".&nbs
FB Link Znajdź Akademos na mapie Mapa GoogleMapa Zumi
Cien