Wysokie temperatury towarzyszą nam od dłuższego czasu. Ważne byśmy wspomagali organizm w walce, bo on sam tylko do pewnego stopnia potrafi bronić się sam. Uruchamia procesy termoregulacyjne, zwiększa się m.in średnica naczyń krwionośnych, co przyspiesza przepływ krwi.  Przez gruczoły potowe wydzielany jest pot, który

Zapraszamy na drugie w tym sezonie zajęcia Outdoor Cycling MTB! Kierujemy je do wszystkich posiadaczy rowerów gorskich (MTB), którzy próbowali już swoich sił w lesie i choć nie są wytrawnymi kolarzami, to wiedzą, że jazda w terenie sprawia im frajdę!  Start spod Klubu o godzinie 17:45 w piątek 22 czerwca

Nasza loteria, w której KAŻDY LOS WYGRYWA trwa już tylko do niedzieli !! Jeśli chcecie powiększyć grono szczęśliwców trenujących pod okiem Pawła, to macie szansę by wylosować treningi personalne pod jego okiem! Jeśli chcecie ćwiczyć miesiąc dłużej - macie szansę wygrać miesiąć GRATIS! Ponadto, odżywki białkowe l

Czujesz potrzebę relaksu, a jednocześnie chęć naładowania baterii potężną dawką pozytywnej energii? Specjalnie dla Ciebie, w środku tygodnia bodyART Energetic & Relax, czyli trening przywracający równowagę ciała sięgając do energii wewnętrznej, odbudowując ją i umacniając, wpływając na nasz umysł, ciało i myślenie

Drodzy Klubowicze, na lato zmieniamy grafik zajęć zorganizowanych. Wprowadzane zmiany, to m.in.: późniejsza godzina czwartkowych zajęć Power Pump, poranne zajęcia Indoor Cycling prowadzone przez Patrycję. Szczegółowe informacje znajdziecie Państwo w zakładce GRAFIK - bardzo prosimy o zapoznanie się ze zmianami.&nb