Vouchery na karnety OPEN juz w sprzedaży !! Tylko do końca sierpnia cena niższa od podstawowej o ponad 40%. Kupując w sierpniu dowolną ilość voucherów, za jeden zapłacisz jedynie 89 zł. Aktywuj go nawet przyszłym roku - najpóźniej 30 września 2019. Każdy voucher możesz odstąpić - również sprezentować, bo

Po krótkim urlopie Maćka, ponownie zapraszamy na zajęcia bokserskie - jeśli szukasz mocnego cardio, poprawy koordynacji i zwinnosci, to te zajęcia są dla Ciebie! Spotykamy się w każdą środę i piątek o godzinie 20:00, a boksujemy praktycznie do zamknięcia klubu, czyli do 22:00 !! Wstęp na zajęcia: •

Drodzy Klubowicze. Bardzo prosimy abyście zapoznali się z sierpniowym harmonogramem i prowadzącymi zajęcia na sali Indoor Cycling. Kilka zmian z uwagi na tzw. długi weekend sierpniowy i urlopy naszych instruktorów. Poniżej znajdziecie wszystkie szczegóły:  • 06.08 - poniedziałek, godzina 18:00 - Daniel, • 07.0

Mało kto wie, że korzystanie z sauny w ciepłych miesiącach przygotowuje ciało na wysokie temperatury i pozwala łatwiej je znosić. W naszym klubie masz do dyspozycji pomieszczenie wypoczynkowe w którym odetchniesz po seansie w jednej z trzech saun: suchej, parowej lub infra-red. Po takim zabiegu możesz schłodzić ciało obfitym strum

Wysokie temperatury jednym doskwierają, innym sprzyjają, ale u wszystkich z nas mogą prowadzić do przykrych konsekwencji. Upały są powodem zwiększonej potliwości, a ta przy nieodpowiedniej podaży wody - odwodnienia. Badania wykazują, że jeśli przez potliwość utracisz zaledwie 2% masy ciała, to Twoja krew już traci na objętosci